Reiseapotheke

27.02.2024

Richtig gepackt: 5 Tipps für die Reiseapotheke

Im Urlaub ist sie ein unverzichtbarer Begleiter – die Reiseapotheke. Was reinkommt will gut überlegt sein, schließlich will man nicht unnötig viel Gepäck mit sich tragen. Die 5 wichtigsten Tipps rund um deine Reiseapotheke von Prof. Dr. med. Tomas Jelinek von CRM Centrum für Reisemedizin:

Das gehört in jede Reiseapotheke

Eine Reiseapotheke muss individuell für jeden Reisenden zusammengestellt werden –  je nach Gesundheit des Reisenden, Reiseziel und Reiseart. Die Grundausstattung deiner Reiseapotheke, die immer ins Gepäck sollte:

  • Medikamente, die du auch zu Hause regelmäßig einnimmst
  • Durchfallmittel (z. B. Heilerde, Kohletabletten, Elektrolyt-Trinklösungen für den Wiederaufbau)
  • Schmerz- und Fiebermittel (z.B. Paracetamol, Ibuprofen)
  • ein breit wirksames Antibiotikum (in Absprache mit einem Reisemediziner)
  • Mittel gegen Erkältungskrankheiten sowie gegen Hautprobleme (Hydrocortison-Salbe, Antimykotikum)
  • Sonnenschutzmittel mit hohem UVA und UVB Lichtschutzfaktor, LSF 20 oder höher;
  • bei Babys und Kleinkindern Sonnencreme mit mineralischem Filter; Sonnenhut
  • Materialien zur Wundversorgung wie Pflaster, Mullbinden und Pinzetten (eignen sich auch zur Entfernung von Zecken)
  • Fieberthermometer
  • Insektenschutzmitteln wie DEET oder Icaridin
  • Bei bestehendem Malariarisiko im Urlaubsland (in Abstimmung mit dem reisemedizinisch beratenden Arzt) Malariamittel zur Chemoprophylaxe oder zur Stand-by-Therapie
  • Moskitonetz

Aufgepasst

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Bei Reisedurchfall: Antibiotika sind meist nicht nötig

Reisedurchfall zählt zu den häufigsten Gesundheitsproblemen auf Reisen, meist bei Aufenthalten in Asien, Afrika oder Mittel- und Südamerika.

So unangenehm er auch ist, Reisedurchfall klingt nach zwei bis vier Tagen von selbst ab. Wichtig ist, ausreichend zu trinken. Elektrolyt-Trinklösungen gibt es bereits als fertige Mischungen in der Apotheke.

Eine Antibiotikatherapie oder regionale Medikamente als "Wundermittel bei Durchfall" sind bei den meisten Reisedurchfällen nicht notwendig. Nur bei schwerem Verlauf mit Fieber oder bei Vorerkrankungen ist eine Behandlung mit Antibiotika sinnvoll. In solchen Fällen sollten Reisende im Urlaubsland einen Arzt aufsuchen. 

Bei Vorerkrankung: Medikamente für die Reise mitnehmen

Menschen, die aufgrund ihrer Vorerkrankung auf eine Dauermedikation angewiesen sind (z.B. Diabetiker), wird empfohlen auf Reisen die doppelte Menge des tatsächlichen Bedarfs mit sich zu führen.

Teile die Medikamente zum Transport auf Handgepäck und Koffer auf, für den Fall, dass eines der Gepäckstücke verloren geht.

Medikamente im Handgepäck – Einreisebestimmungen prüfen

Für verschreibungspflichtige Medikamente sowie evtl. benötigte medizinische Hilfsmaterialien (Spritzen, Kanülen) musst du vielleicht eine ärztliche Bescheinigung bei der Einreise vorzeigen.

Fällt ein Medikament unter das Betäubungsmittelgesetz, kann es je nach den Einfuhrbestimmungen des bereisten Landes zu Problemen kommen.

Empfindliche Medikamente richtig transportieren

Einige Arzneimittel, wie beispielsweise Insulin, sind hitze- sowie kälteempfindlich. Achte daher auf eine entsprechende Lagerung. Du solltest die Medikamente in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel mitnehmen, um im Bedarfsfall im Reiseland Ersatz beschaffen zu können.

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Vorsicht bei Medikamenten-Kauf im Ausland!

Nicht überall sind qualitativ hochwertige Medikamente verfügbar. Nach WHO Schätzung sind bis zu 30 % der angebotenen Arzneimittel in Ländern Afrikas, Lateinamerikas und Südostasiens qualitativ minderwertig oder sogar gefälscht.

Wenn möglich, verzichte daher auf einen Medikamentenkauf in diesen Regionen. Impfstoffe (z. B. für Tollwut, Gelbfieber), die im Reiseland ohne Kühlung angeboten werden, sind wirkungslos.

InfoIcon

Prof. Dr. med. Tomas Jelinek

Seit 2007 wissenschaftlicher Leiter des CRM Centrum für Reisemedizin Düsseldorf und seit über 20 Jahren im Bereich der Infektions- und Tropenmedizin tätig. Professionelle Auslandserfahrung konnte er in China, Brasilien, England, Indien, Kenia, Laos, Malaysia, Malawi, Portugal, Südafrika, Uganda, USA sammeln.


Mit Medikamenten auf Reisen: Nicht alles ist erlaubt

Vorsicht beim Packen: Nicht alle Medikamente dürfen bedenkenlos ins Reisegepäck. So gibt es bei der Einreisekontrolle am Flughafen keine Probleme.
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